Инструкция Декристол D3 4000 МЕ таблетки №30
Склад
Маннит, целлюлоза микрокристаллическая, холекальциферол, магниевые соли пищевых жирных кислот.
Декристол® D3 4000 МЕ не содержит лактозы, фруктозы, глютена и желатина.
Без ГМО.
Питательная (пищевая) и энергетическая (калорийность) ценность на 100 г (g):
белки - 0 г (g),
жиры - 1,1 г (г),
углеводы - 53 г (г),
620 кДж (kJ)/148 ккал (kcal).
| Вещество |
На одну таблетку |
| Витамин D3 |
100 мкг (mcg) (4000 МЕ [МЕ]) |
Для указания дозировки витамина D иногда используется единица "МЕ", то есть международные единицы, а иногда - единица "мкг", то есть микрограммы. Пересчет осуществляется следующим образом: 1 мкг (mcg) = 40 МЕ (IU); 1 МЕ (IU) = 0,025 мкг (mcg); 4000 МЕ (IU) = 100 мкг (mcg).
Способ применения и дозы
Взрослым и детям старше 11 лет принимать по 1 таблетке в день, во время еды, запивая большим количеством жидкости.
Предостережения
Не следует использовать как замену полноценного рациона питания.
Хранить в недоступном для детей месте.
При передозировке может оказывать слабительное действие.
Хранить при температуре не выше 25 °С и в защищенном от влаги месте.
Общая характеристика
Витамин D
способствует нормальному функционированию иммунной системы
способствует поддержанию нормального состояния костей
способствует нормальному функционированию мышц
способствует нормальному всасыванию/усвоению кальция и фосфора
способствует нормализации уровня кальция в крови
способствует поддержанию зубов в нормальном состоянии
участвует в делении клеток
Витамин D, который также называют холекальциферолом, организм человека может образовывать самостоятельно. Условием для этого является попадание достаточного количества ультрафиолетового света на кожу. Из-за этого витамин D часто называют просто "солнечным витамином".
Итак, для достаточного поступления витамина D в организм необходим солнечный свет. Ультрафиолетовый спектр солнечного света обеспечивает превращение провитамина в его активную форму. Витамин D является не просто классическим витамином, а D-гормоном, который регулирует около 2000 генов в организме человека, влияя на иммунную, репродуктивную, дыхательную, костную и мышечную системы. В более чем 40 различных органах организма человека найдены специфические VDR-рецепторы к витамину D.
Сколько солнечного света нужно
Необходимая продолжительность ежедневного пребывания на солнце различна. Получение достаточного количества витамина D от солнечных лучей зависит от расположения страны, времени дня, времени года, цвета кожи, возраста, веса, отсутствия нанесения солнцезащитных кремов, масштаба открытого тела, отсутствия мутаций в рецепторе к витамину D. В приведенной ниже таблице показано рекомендуемое время пребывания на солнце:
Продолжительность солнечного облучения при...
| |
типе кожи І/ІІ
(цвет кожи от светлого до очень светлого, светло-рыжие или светлые волосы, голубые или зеленые глаза) |
типе кожи ІІІ
(средний цвет кожи, темные волосы, карие глаза) |
| март-май |
10-20 минут |
15-25 минут |
| Июнь-август |
5-10 минут |
10-15 минут |
| Сентябрь-октябрь |
10-20 минут |
15-25 минут |
Эти показатели касаются полуденного времени от 12 до 15 часов. В период до или после полуденного времени рекомендуется удвоить указанное время.
Способность организма самостоятельно образовывать витамин D ослабевает с возрастом. Из-за этого пожилые люди должны уделять особое внимание тому, чтобы достаточно часто находиться на свежем воздухе в летние месяцы. При недостаточной самостоятельной выработке или при отсутствии самостоятельной выработки витамина D организм нуждается в поступлении повышенного количества этого витамина с пищей. Потребность в поступлении витамина D с пищей становится тем больше, чем меньше времени человек проводит под солнечными лучами. В зимнее время в наших широтах солнечных лучей, как правило, недостаточно для того, чтобы в коже образовалось нужное количество витамина D. В это время организм обеспечивается витамином D за счет собственных сделанных запасов.
Витамин D является универсальным
За последние годы стало известно много новой информации о витамине D. Витамин D способствует укреплению мышц и костей у людей всех возрастных групп. Кроме того, известно, что витамин D участвует в дальнейших метаболических процессах в организме, а также выполняет другие разнообразные функции. Витамин D поддерживает иммунную систему и способствует поддержанию зубов в нормальном состоянии, а также усвоению кальция и фосфора и регулированию уровня кальция в крови. Это связано с тем, что почти в каждой клетке есть рецепторы витамина D.
Не превышать указанное рекомендуемое количество для ежедневного потребления.
Не является лекарственным средством!
Диетическая добавка с витамином D3.
Срок годности
3 года.
Производитель
Наименование и местонахождение производителя: мибе ГмбХ Арцнаймиттель (mibe GmbH Arzneimittel) Мюнхенер Штрассе 15, Брена, Саксония-Анхальт, 06796, Германия
Представитель производителя в Украине, который осуществляет функции по принятию претензий от потребителей и несет ответственность за качество и безопасность продукта:
ООО "МИБЕ УКРАИНА", 01021, Украина, г. Киев, улица Кловский спуск, дом 13.
Наименование и местонахождение и номер телефона импортера: ООО "МИБЕ УКРАИНА", 01021, Украина, г. Киев, улица Кловский спуск, дом 13
